イメージを活用する！

ここのところイメージ療法の研修会に参加してます。
理論だけではなくて治療者が自分で体験しながら学んでいく方法をとるので勉強なのに楽しい！！！です。

自分の心に浮かぶイメージやその扱い方は、今現在の自分の生き方や人間関係の持ち方と同じ方法をとっています。それが抽象的で直感重視で絵のように浮かんでくるので言葉で理解するよりはるかに多くの学びが得られました。
いつもじぶんでうっすら感づいているのに見ないようにしている本心とかがかいま見れて驚きました。

なんだか気持ちが整理整頓されたみたいでさわやかな気持ちです♪

勉強続けていこうと思います。